糖尿病是目前全球最大的患病群體，其病理病因也是多樣化的，但遺傳是目前該病種群的最主要病因，其次就是生活中的一些不良習(xí)慣和飲食習(xí)慣所產(chǎn)生的疾病，有很多人問，肥胖可增加糖尿病患病率?是謠言嗎?在這里，明確的告訴您，雖然體重確實(shí)是增加一個(gè)人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)因素，但這只是大局中的一部分!

　　肥胖可增加糖尿病患病率?是謠言嗎?

　　一個(gè)到處傳播的謠言是，只有超重的人才會(huì)患上1型和2型糖尿病。的確，體重可能是增加人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)因素，但這只是更大的一幅。各種體型和年齡的人，當(dāng)然還有體重，都有概率患上糖尿病。體重以外的許多因素都會(huì)對(duì)您的病情發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生同樣強(qiáng)烈的影響，包括：遺傳學(xué)、家族史、久坐的生活方式、不良飲食習(xí)慣等。

　　1型糖尿?。阂葝u素是一種激素，它將糖從血液中轉(zhuǎn)移到細(xì)胞中。您的細(xì)胞將這種糖用作能量。沒有足夠的胰島素，血液中就會(huì)積聚糖。體重不是1型糖尿病的危險(xiǎn)因素。已知的1型糖尿病的唯一危險(xiǎn)因素是家族病史或您的遺傳學(xué)。大多數(shù)1型糖尿病患者的體重指數(shù)(BMI)處于“正?！狈秶鷥?nèi)。BMI是醫(yī)生確定您的身高體重是否健康的一種方式。它使用公式根據(jù)身高和體重估算您的體內(nèi)脂肪。由此產(chǎn)生的BMI編號(hào)表明您的體重不足到肥胖。健康的BMI在18.5和24.9之間。通常在兒童中診斷出1型糖尿病。然而，盡管兒童肥胖率上升，但研究表明體重并不是這類糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病的上升病例與兒童肥胖的增加有關(guān)，而與1型肥胖無關(guān)。

　　2型糖尿?。喝绻加?型糖尿病，則您的胰腺已經(jīng)停止產(chǎn)生足夠的胰島素，或者您的細(xì)胞已對(duì)胰島素產(chǎn)生抗藥性，或同時(shí)出現(xiàn)這兩種情況。(超過90%的糖尿病病例是2型糖尿病)體重是可導(dǎo)致2型糖尿病發(fā)展的因素之一。在美國2型糖尿病成年人中，估計(jì)有87.5%的人超重。但是，體重并不是唯一的因素，在美國2型糖尿病成年人中，約有12.5%的BMI在健康或正常范圍內(nèi)。

　　糖尿病的主要誘因有以下幾種：

　　生一個(gè)大于9磅的嬰兒：患有妊娠糖尿病的婦女更可能生出巨嬰，體重在9磅以上。這不僅會(huì)使分娩變得更加困難，而且妊娠糖尿病也可能隨后發(fā)展為2型糖尿病。

　　久坐不動(dòng)的生活方式：運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康至關(guān)重要。不動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響您的健康。久坐不動(dòng)的人，無論其體重如何，罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是活躍人群的兩倍?？尚艁碓?/p>

　　不良的飲食習(xí)慣：飲食不全不是超重的人所獨(dú)有。體重正常的人可能會(huì)進(jìn)食飲食，使他們有患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)一項(xiàng)研究，即使考慮了體重，運(yùn)動(dòng)和總卡路里攝入量，高糖飲食也會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在甜食中發(fā)現(xiàn)了糖，但在許多其他食物中也發(fā)現(xiàn)了糖，例如加工后的小吃和色拉調(diào)料。甚至罐裝湯也可能是糖的偷偷摸摸的來源。

　　抽煙：吸煙會(huì)增加您罹患多種健康狀況(包括糖尿病)的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，無論體重多少，每天吸煙20支或更多煙的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙的人的兩倍。

　　肥胖可增加糖尿病患病率?是謠言嗎?以上的介紹，可以為肥胖伸冤，雖然體重過高是引發(fā)糖尿病中的一個(gè)選項(xiàng)，但卻不是罪魁禍?zhǔn)?，?qǐng)大家務(wù)必相信科學(xué)，遵從醫(yī)囑。